É só ronco ou é apneia?
Desconfie de apneia se, além do ronco, aparecer:
- pausas na respiração ou engasgos, que quem dorme junto percebe;
- acordar cansado, mesmo depois de dormir a noite toda;
- sono e cochilos durante o dia;
- dor de cabeça ao acordar;
- levantar várias vezes à noite para urinar;
- pressão alta difícil de controlar.
O que causa o ronco?
- Nariz entupido: rinite, desvio de septo, cornetos aumentados.
- Amígdalas e adenoide grandes (principalmente em criança).
- Excesso de peso.
- Álcool e remédios para dormir, que relaxam a garganta.
- Dormir de barriga para cima.
Qual médico procurar para apneia?
O otorrino é um bom começo: ele examina o nariz, a garganta e a via aérea por dentro, que é onde o ar trava. Quando é preciso medir o sono, a médica pode pedir a polissonografia, o exame que registra a respiração, o oxigênio e o sono durante uma noite. Em alguns casos, o tratamento é feito junto com outros especialistas.
Sono ao volante é perigo.
- Se você cochila dirigindo, no trânsito ou no meio de uma conversa, não dirija até ser avaliado.
- Pausas longas na respiração com pressão alta, arritmia ou falta de ar merecem avaliação logo.
Ronco tem tratamento?
Tem, e depende da causa e da gravidade:
- mudança de hábitos: perder peso, evitar álcool à noite, dormir de lado;
- tratar o nariz: rinite, desvio de septo, cornetos;
- na apneia moderada ou grave, o CPAP, um aparelho que manda ar com leve pressão durante o sono;
- aparelho na boca, feito por dentista, em casos selecionados;
- cirurgia, quando há uma causa que pode ser corrigida, como amígdalas grandes ou desvio de septo.
Vem de outra cidade para avaliar ronco ou apneia?
Picos é polo de saúde para mais de 40 municípios. Quem mora em Oeiras, Jaicós, Pio IX, Paulistana, Simões, Inhuma, Santa Cruz do Piauí e Itainópolis pode agendar pelo WhatsApp e chegar a Picos com horário marcado, sem perder a viagem.
Quem atende?
Dra. Francisca Madalena
Otorrinolaringologista
CRM-PI 2.316 · RQE 572
Aguardando revisão da Dra. Madalena. Conteúdo informativo; não substitui a consulta.